Ausbildung zur Achtsamkeits-Kursleitung (MBCP)

Aktuelle Information zur MBCP-Weiterbildung (Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit) im Europäischen Zentrum für Achtsamkeit. Geplanter Kursbeginn war der Februar 2020.

Liebe Freunde und an der Weiterbildung zur Kursleiter*in Interessierte,

den ab Februar 2020 geplanten Weiterbildungs-Zyklus haben wir absagen müssen. Es gab unter den  Bewerbungen und Interessierten viele, die leider nicht die nötigen Voraussetzungen hatten – oder aus persönlichen Gründen nicht an der ganzen Weiterbildung teilnehmen konnten. Das tut uns aufrichtig leid – speziell für diejenigen Bewerber*innen, die alle Voraussetzungen erfüllen. 
Die Weiterbildung jetzt erstmal in der geplanten Form abzusagen, bedauern wir auch da  MBCP weltweit sehr wächst und es in vielen Ländern Fortbildungen und Trainings dazu gibt. Eine Präsenz-Weiterbildung auf dem geplanten Niveau gibt es bisher nur in England.

Aber es gibt eine Alternative, auf die wir Sie  hinweisen möchten:
Nancy Bardacke mit ihrem Team startet im Sept. 2020 wieder eine Online-Fortbildung.
Infos dazu finden Sie hier: https://www.mindfulbirthing.org/teach

Unsere Kursleiterin Manuela Pinter, hat ihre Weiterbildung vor 7 Jahren in der Online-Form bei Nancy Bardacke begonnen und ist mit dem Curriculum bestens vertraut. Aus diesem Grund bietet Sie Ihnen an – wenn sie das  Online-Training in englischer Sprache mitmachen möchten – Sie dann als deutschsprachige Mentorin zu begleiten.

Die Struktur der Online-Fortbildung finden Sie auf o.g. Webseite, das Mentoring durch Frau Pinter kann dann – nach Bedarf  und Absprache (z.B. 2-wöchentlich) stattfinden.
Dabei können Verständnisfragen geklärt, die Übungen in deutscher Sprache vertieft, Feed-back gegeben und die speziellen Anteile des MBCP-Programms für die Geburtsvorbereitung in Deutschland in Zusammenarbeit mit Frau Pinter erarbeitet werden. Die Kosten hierfür belaufen sich auf 75 Euro/Std. 
Es ist uns ein Herzenswunsch das MBCP-Programm im deutschsprachigen Raum zu verbreiten und mehr Kolleginnen zu gewinnen und damit werdenden Eltern einen nachhaltigen und achtsamen Weg durch Schwangerschaft und Geburt zu ermöglichen.

Die Nachfrage nach den Kursen zu Achtsamer Geburtsvorbereitung ist groß und deshalb freuen wir uns, wenn Sie sich für das Online-Training von Nancy Bardacke entscheiden. 

Wir werden die Weiterbildung zur Achtsamkeits-Kursleiter*in – wie sie auf dieser Seite beschrieben ist und bislang geplant war – weiter modifizieren. Sie soll auch in den Hebammenstudiengänge im deutschsprachigen Raum unterrichtet werden. Damit könnten die jungen Hebammenkolleginnen von der wertvollen Ressource Achtsamkeit von Anfang an profitieren. 
Für Fragen steht Ihnen Frau Pinter per Mail oder Telefon gerne zur Verfügung.
0049 (0) 761 – 707 59 08  oder Email: mail@mindfulbirthing.de

Hebammenpraxis Mayenrain
Manuela Pinter
Hasenbuckweg 7a
79299 Wittnau

Alle Infos zur Weiterbildung

Weiterbildung zur Achtsamkeits-KursleiterIn (MBCP) 
– Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit 

nach Nancy Bardacke und Prof. Dr. J. Kabat-Zinn Mindfulness Based Childbirth and Parenting (MBCP) ist ein neunwöchiges Kursprogramm, das werdende Eltern auf umfassende Weise auf Schwangerschaft, Geburt und eine tiefgreifend veränderte Lebenssituation vorbereitet.

Die Weiterbildung zur Achtsamkeits-Kursleiterin (MBCP) richtet sich an Hebammen und andere Fachleute, die mit Schwangeren arbeiten. Die AusbildungsteilnehmerInnen, die u.a. über Erfahrung mit Geburtsvorbereitungskursen, Vorerfahrung in Meditation und eine regelmäßige eigene Bewegungspraxis (Yoga, QiGong…) verfügen sollten, werden auf das selbstständige und kompetente Leiten von Achtsamkeits-Kursen (MBCP) vorbereitet.

Im deutschsprachigen Raum wird diese Präsenz-Ausbildung erstmalig angeboten.
Sie finden uns auch auf der Website des MBSR-Verbandes…

Kursinfos und Termine als PDF downloaden ->

In der Schweiz ist die Weiterbildung vom Schweizerischen Hebammenverband zertifiziert und bei e-log.ch gelabelt. Die Weiterbildung zur Achtsamkeits-KursleiterIn (MBCP) bei e-log

Konzept der MBCP-KursleiterInnen-Weiterbildung

Die Weiterbildung verbindet erfahrungsorientiertes und intellektuelles Lernen, um einen umfassenden und ganzheitlichen Lernprozess zu ermöglichen. So werden die TeilnehmerInnen möglichst weitreichend darauf vorbereitet, ihre MBCP-Kurse selbstständig und kompetent zu leiten.

Die Vermittlung der 9-wöchigen MBCP-Kurse unterscheidet sich grundlegend von der klassischen Kursleitung herkömmlicher Geburtsvorbereitungskurse. In dieser Weiterbildung geht es vor allem darum die persönliche Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und die eigenen Herzensqualitäten wie Mitgefühl, Geduld, Güte und Freundlichkeit zu entwickeln. Sie zu verkörpern ist ein lebenslanger Prozess. MBCP- Kursleiterin zu sein bedeutet, dass die Achtsamkeitspraxis die eigene Lebenspraxis ist und die Inhalte mit dem Herzen weitergegeben werden.

Eine solche Grundhaltung erweitert auch die originäre Hebammenarbeit. Eine neue Betreuungsqualität kann durch die Vertiefung der eigenen Praxis entstehen. Die Ressourcen stärkende Grundhaltung hilft im Berufsalltag den vielfältigen Anforderungen besser gerecht zu werden. Der Umgang mit Schwangeren/Paaren, die unter Stress, Schmerzen oder belastenden Lebenssituationen leiden, wird in einer mitfühlenden, unterstützenden Haltung begleitet. Dadurch entsteht in der Kurs-Gruppe, aber auch in individuellen Betreuungen eine vertrauensvolle Beziehung.

Das MBCP-Curriculum steht im Mittelpunkt der Ausbildung und wird durch fundiertes Hebammenwissen ergänzt. Die Teilnehmerinnen lernen neben den vermittelten Inhalten die besondere Qualität der achtsamkeitsbasierten Beziehung zwischen Kursleiterin und den werdenden Eltern als Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Diese innere Haltung bildet auch die Grundlage mit den eigenen Schwierigkeiten, Ängsten oder Stress umzugehen.

Ein zentrales Anliegen dieses Weiterbildungsprogramms ist zunächst einmal die Vermittlung von Wissen und Erkenntnissen bezüglich des theoretischen, philosophischen und wissenschaftlichen Hintergrunds von MBSR und MBCP und das Einüben von allen mit dem Curriculum assoziierten Unterrichtsfertigkeiten.

Überdies spielen für die Vermittlung von MBCP eine Reihe von Fähigkeiten und Qualitäten der Lehrerpersönlichkeit eine wesentliche Rolle. Neben der Bedeutung weitgehender persönlicher Meditationserfahrungen, geht es hier insbesondere um die Fähigkeit auf der Grundlage der eigenen gelebten und erfahrenen Achtsamkeitspraxis die Absichten des Programms in einer klaren, sensiblen Sprache kommunizieren zu können und dadurch eine mitfühlende und unterstützende Gruppenatmosphäre zu schaffen. 

Es gilt eine annehmende, geduldige und mitfühlende Haltung so gut wie möglich zu verkörpern und die Fähigkeit zu stärken, stabil und konsequent in dieser Haltung mit schwangeren Frauen und ihren Partnern zu arbeiten. Eine weitere essentielle MBCP- Kursleiterqualität ist die Entwicklung der Intuition, an den richtigen Stellen Impulse zu geben und damit Veränderungen und Wachstum zu ermöglichen. Der Umgang mit Stille oder „Nicht-Wissen“ ist eine weitere Fähigkeit, die erlernt, erprobt und reflektiert wird.

Wir möchten mit unserer Weiterbildung einen Lern- und Erfahrungsraum zur Verfügung stellen, der allen Ausbildungsteilnehmerinnen die Vertiefung und Reflexion ihrer eigenen Achtsamkeitspraxis und die kontinuierliche Kultivierung persönlicher Fähigkeiten und Qualitäten ermöglicht.

Die Kultivierung von Achtsamkeit durchzieht das ganze Training, verbindet und durchdringt alle Aspekte des Curriculums. Es ist unsere grundlegende Intention, die gesamte Ausbildung als eine “Achtsamkeitspraxis in Aktion” zu gestalten.

Phase 1 –-Kurserfahrung aus der Teilnehmerperspektive
Teilnahme an einem 8-wöchigen MBSR-Kurs für die Teilnehmerinnen, die zuvor noch nicht an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben.
Teilnahme an einem MBCP-Kurs (9-wöchiger MBCP-Kurs, Wochenendkurs, Intensiv-Kurs oder Retreat). Sobald die definitive Aufnahme in die Ausbildungsgruppe erfolgt ist, sind wir gerne behilflich, einen MBCP-Kurs zu vermitteln sowie die Möglichkeiten eines Schweigeretreats.

Phase 2 – Grundlagen des Unterrichtens
Allgemein: in Modul 1 – 4 und der Supervision Erarbeitung des MBCP-Curriculums, dessen theoretischen, philosophischen und wissenschaftlichen Grundlagen, Einübung und Erprobung aller Aspekte der Durchführung eines MBCP-Kurses, Entwicklung und Verfeinerung von Fertigkeiten und persönlichen Qualitäten in Bezug auf das Leiten einer MBCP-Gruppe und Vertiefung und Reflexion der eigenen Achtsamkeits-Meditationspraxis.

Die wichtigsten inhaltlichen Schwerpunkte sind u.a.:

  • Kenntnisse über den buddhistischen Hintergrund von MBCP/MBSR
  • Geschichte und Entwicklung von MBSR und MBCP im Kontext mit westlicher Medizin, Psychologie, Wissenschaft und buddhistischer Philosophie und Praxis
  • Stressphysiologie, Stresstheorien und Stressmodelle und ihre Relevanz für MBSR und MBCP
  • MBSR und MBCP aus wissenschaftlicher Sicht: Übersicht über relevante wissenschaftliche Studien
  • Anleitung zur Evaluation eigener Kurse

Der MBCP-Kurs im Detail – Anleitung der Übungen und Schwerpunktthemen des Kurses

  • Inhalte, Intentionen und Ziele des MBCP-Kurses und Erprobung der praktischen Umsetzung.
  • Die formalen Übungen des Kurses in simulierten Kurssituationen anleiten und differenziertes Feedback erhalten.
  • Lernen, die Schwerpunktthemen des Kurses so zu präsentieren, dass interaktives und erfahrungsorientiertes Lernen in der Gruppe möglich wird. Dies in kleinen Übungsgruppen erproben und differenziertes und konstruktives Feedback erhalten.

Entwicklung und Kultivierung von Fertigkeiten und Qualitäten, eine MBCP-Gruppe kompetent zu leiten: Hierzu gehören unter anderem:

  • Eine vertrauensvolle und unterstützende Gruppenatmosphäre kreieren und aufrecht erhalten.
  • Eine respektvolle und mitfühlende Haltung gegenüber allen Teilnehmenden entwickeln und zum Ausdruck bringen.
  • Achtsame Gruppengespräche und ein gemeinsames Erforschen der direkten Erfahrungen der Teilnehmenden in Bezug auf die Achtsamkeitspraxis sowie ihre Herausforderungen im Alltag anregen und begleiten.
  • Ein feines Gespür dafür entwickeln, wie der Gruppendynamik immer wieder Raum gegeben werden kann, der Wachstum, Veränderung und Heilung fördert.
  • Mit Stille und „Nicht-Wissen“ in einer Gruppensituation umgehen können.
  • Einen klaren und sensiblen Sprachgebrauch in allen Bereichen kultivieren.
  • Die Teilnehmenden ermutigen und darin unterstützen, sich auch schwierigen und schmerzhaften Erfahrungen auf sanfte Weise zuzuwenden.
  • Umfassende Kenntnisse in physiologische Abläufe der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett.

Selbsterfahrung und Meditationspraxis:

  • Die eigene Meditations- und Yogapraxis vertiefen und im Hinblick auf MBCP und das
  • Weitergeben dieser Übungen reflektieren.
  • Erforschung der eigenen Motivation für diese Arbeit sowie Einsichten in persönliche
  • Verhaltensweisen und Überzeugungen gewinnen.
  • Die grundlegenden Qualitäten einer achtsamen inneren Haltung in sich selbst erkennen und weiter vertiefen. Hierzu gehören beispielsweise Akzeptanz, Geduld, Mitgefühl und das Vertrauen in das grundlegende Heilsein von sich selbst und anderen.
  • Interpersonelle Achtsamkeit, sowohl nonverbal als auch im Dialog, weiter entwickeln.
  • Ein Schweigeretreat ist ein wichtiger, integrierter Teil der Ausbildung.
  • Außerdem: Unterstützung bei der Vorbereitung eigener Kurse. Hierzu gehören auch Hilfestellungen und Feedback beim Erstellen von Unterrichtsmaterialien (Übungsanleitungen im mp3-Format und Begleithefte).

Phase 3 – Eigenen MBCP-Kurs durchführen
Die Ausbildungsteilnehmerinnen führen zwischen Modul 4 und dem Abschlusswochenende ( Okt. 2020 – April 2021)  einen neun-wöchigen MBCP-Kurs selbst durch. Wir helfen und unterstützen Sie in der frühzeitigen Planung. In dieser Zeit haben sie die Möglichkeit an Gruppensupervisionsgesprächen (Telefonkonferenzen in Kleingruppen) teilzunehmen und sich gegenseitig in regionalen kleinen Gruppen zu unterstützen und zu begleiten. Die schriftliche Reflexion dieser ersten Kurserfahrung wird mithilfe von Vorgaben, die zur Verfügung gestellt werden, unterstützt. Die schriftliche Reflexion dieses Kurses und die erstellten Kurs-Materialien sind für die Zertifikatsübergabe am Abschlusswochenende zwei Wochen vorher in digitaler Form einzureichen.

Das Supervisionswochenende  basiert auf den gesammelten, konkreten und praktischen Unterrichtserfahrungen. Schwerpunkte sind die weitere Verfeinerung von Fertigkeiten und Qualitäten des Durchführens eines MBCP-Kurses mit besonderer Aufmerksamkeit auf die Gruppengespräche und das sogenannte “Inquiry” (gemeinsames Erforschen, Ergründen). Die Ausbildung schließt mit einem Zertifikat ab.

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Der Kurs wird gegeben von:

  • Dr. Clarissa Schwarz
  • Mela Pinter, MSc
  • Dr. phil. Paul Grossman
  • Dr. med. Luise Reddemann
  • Nancy Bardacke (wenn möglich per Video – Online)

angelehnt an „Suggested-Background-for-MBCP-Instructors” von Nancy Bardacke

  • Grundberuf und berufliche Tätigkeit mit Schwangeren und/oder Familien mit Babys (Hebamme, Gynäkologin, Pflegekräfte, Familientherapeutin, Geburtsvorbereiterin, Doula, Schwangerenyogalehrerin o.ä.)
  • Erfahrung mit Geburtsvorbereitungskursen, Gruppen mit Schwangeren/Paare. Möglichst laufende Kurse während der Ausbildung (um mit Elementen bereits Erfahrungen sammeln zu können).
  • mehrere Geburten begleitet bzw. miterlebt haben (wünschenswert sind 10 Geburten innerhalb der vergangenen drei Jahre)
  • Vorerfahrung in Meditation und in einer Bewegungspraxis z.B. Yoga / regelmäßige eigene Achtsamkeitspraxis
  • Teilnahme an einem 8-wöchigen MBSR-Kurs ist verpflichtend
  • Hospitation oder Teilnahme an einem Kurs „Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit“ als 9- wöchiger MBCP-Kurs, Wochenendkurs oder Intensiv-Kurs
  • Bereitschaft zur Erarbeitung wissenschaftlicher Literatur und Forschungsarbeiten zum Thema MBSR/MBCP

Es ist optimal, bereits zu Beginn der Ausbildung über diese Erfahrungen zu verfügen, sie können aber auch noch während der Ausbildung vervollständigt werden.

Die Ausbildung besteht aus einer Einführungswoche (incl. 3 Tage Stille-Retreat) und vier dreitätigen Blockseminaren, einem Supervisionswochenende und dem Abschlusswochenende. Die Ausbildung findet in Zusammenarbeit mit dem Europäischen Zentrum für Achtsamkeit (EZfA) in Freiburg im Breisgau statt.
Die Fortbildung verläuft über einen Zeitraum von 13 Monaten von März 2020 bis April 2021

Bewerbungen nehmen wir ab sofort entgegen. Die Bewerbungsfrist endet am 15.12.2019.

Einführungswoche: Mo 24.02. – So 01.03. 2020, incl. 3 Tage Stille-Retreat – (Ort wird noch bekanntgegeben)
1. Modul: Fr 15.05. – Mo 18.05. 2020
2. Modul: Fr 17.07. – Mo 20.07. 2020
3. Modul: Fr 23.10. – Mo 26.10. 2020
4. Modul: Fr 04.12. – Mo 07.12. 2020
Supervisions-Modul: Fr 12.02. – So 14.02. 2021
Oktober 2020 bis März 2021:  Zeit den eigenen MBCP-Kurs zu organisieren und zu unterrichten
Abschluss – Modul: Fr 16.04. – So 18.04. 2021

Alle Module finden entweder im EZfA  (www.EZfA.eu)  in Freiburg i.BR. oder in der Gesundheitspraxis Mayenrain in Merzhausen bei Freiburg (www.Mayenrain.de) statt.
Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZfA), 
Merzhauserstr.173, 79100 Freiburg
(mit Strassenbahn Linie 3 Richtung Vauban direkt erreichbar (Haltestelle Paula-Modersohn-Platz)

Die Seminare in Freiburg beginnen an den genannten Tagen jeweils am Morgen um 10 Uhr und enden am letzten Tag um 15:30 Uhr.
Die Einführungswoche beginnt am Abend um 18:00 mit dem Abendessen und endet am letzten Tag gegen 13 Uhr mit dem Mittagessen.

(Angaben ohne Gewähr. Geringfügige Terminverschiebungen behalten wir uns, wenn notwendig vor.)

Alle Module finden entweder im Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (www.EZfA.eu) in Freiburg i.BR., Merzhauserstr.173, 79100 Freiburg (mit Strassenbahn Linie 3 Richtung Vauban direkt erreichbar (Haltestelle Paula-Modersohn-Platz)
oder in der Gesundheitspraxis Mayenrain in Merzhausen bei Freiburg (www.Mayenrain.de) statt.

Die Gesamtkosten der Ausbildung betragen 2950,- Euro.
Hebammenstudentinnen/ Hebammen in Ausbildung: 2360,- Euro.
(jeweils plus 50,00 Euro Anmeldegebühr)
Es besteht nach Rücksprache die Möglichkeit einer Ermässigung in besonderen Lebenssituationen. Bitte setzten Sie sich dazu mit uns in Verbindung.

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind hierin nicht enthalten. Wir helfen gerne weiter mit Infos zur Übernachtung in Freiburg.

Mit Abschluss des Ausbildungsvertrages wird eine Anzahlung von 800,- / 640,- Euro fällig.
(plus 50,00 Euro Anmeldegebühr)
Der Restbetrag von 2150,- / 1720,- Euro wird in vier Raten, über den Zeitraum der Ausbildung verteilt, in Rechnung gestellt oder von ihrem Konto eingezogen.

Weitere Informationen zum Kurs gibt es hier:
Kursinfos und Termine
als PDF hier downloaden…
Website: Europäisches Zentrums für Achtsamkeit: www.ezfa.eu

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Europäischen Zentrum für Achtsamkeit:
www.mbsr-freiburg.de/j/shop/terms

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