9 Wochen Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit – in München

MBCP 9 Wochen Geburtsvorbereitung
30.9.- 25.11.2019: jeweils Montag Abend 18.30 – ca 21.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit: ein Samstag oder Sonntag im November 2019 – 10 – ca 16.30 Uhr
Nachtreffen: Februar 2020

Anmeldung, Info und weitere Kurstermine unter:
https://www.achtsamkeitundgeburt-muenchen.de/

Der 9-Wochen MBCP Kurs verläuft über einen Zeitraum von 9 Wochen, in denen sich die werdenden Eltern wöchentlich für 3 Stunden treffen. Zusätzlich gibt es einen Übungstag, der zumeist an einem Wochenende statt findet.

Dieses Format ermöglicht eine tiefe Auseinandersetzung mit dem Thema Achtsamkeit und eröffnet viel Raum für eigene Erfahrung und die Entwicklung einer eigenen Meditationspraxis.